Lichaamsbevrijding en dans
Ontdek wie je bent voorbij de lagen. Vergroot je lichaamsbewustzijn en geef gehoor aan de innerlijke wens tot expressie.
Lichaamsbevrijding betekent niets meer dan expressie durven geven aan jouw volledige wezen via de taal van jouw lijf. Een bevrijd lichaam is een lichaam dat durft te Zijn. Dat durft te bewegen zoals het voelt. Dat het hart durft te voelen kloppen, de stem die durft te spreken, de vingers die durven te reiken. Laat dit aanbod een uitnodiging zijn om opnieuw thuis te komen in je lichaam. Tijdens een van de sessies raken we de lagen aan die opgeslagen liggen in je lijf – spanning, emotie, verhalen – en krijg je de ruimte om te voelen, verzachten en transformeren. Of je nu verlangt naar een gevoel van meer (lichamelijke) vrijheid, verzachting expressie of simpelweg diepere verbinding met jezelf: de uitnodiging is er.
Zeg jij ja?
Dans je vrij
Dans in verbinding met jezelf en de groep (of de natuur). Dit zijn begeleide bewegingsreizen met elementen van somatische en improvisatie dans, bewegingsmeditatie en visualisatie.
Zwangerschapsdans
Een zachte intuitieve vorm van dans voor de vrouw die moeder word. Tijdens deze reeks ondersteunen we het veranderende lijf in de voorbereiding naar de geboorte.
Persoonlijke gidsing
Afgestemde een-op-een trajecten, individuele sessies of workshops gericht op lichaambewustwording en lichaamsbevrijding. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Wat lichaamsbevrijding kan betekenen voor jou
- Verzachting van opgeslagen spanningen en blokkades
- Herstel van verbinding met je lijf, hart en intuitie
- Emotionele verwerking en expressie
- Bewustwording van je innerlijke ritmes
- Vrijer kunnen bewegen, voelen en leven