Mama dans
Dansend verbinden met lijf, hart en baby in draagdoek of draagzak.
Voor vrouwen in het vierde trimester.
Verbindend bewegen vanuit zachtheid. vertrouwen en compassie voor jezelf, de nieuwe rol en je kindje.
De tijd na de zwangerschap en bevalling is net zo transformerend als alles daarvoor. Jouw lijf voelt wellicht nog onwennig in deze periode. Jij voelt je misschien nog onwenning. Hormonen, een ander ritme (of geen ritme), een veranderd lijf…zelfs wanneer jij weer die broek van voorheen paste, is het toch anders. Ook, en juist in deze periode is het extra belangrijk om structureel te investeren in jouw welzijn.
Deze bundel is opgezet om weer te landen bij jezelf in de periode na de bevalling. Om alles dat er is en wat veranderd te vieren en accepteren. Om liefdevol te verbinden met je lijf, hoofd, hart en baby.
De lessen bestaat uit een combinatie van meditatie, visualisatie, oefenigen die het lijf versterken, flexibel houden en zelfexpressie via dans. Spelenderwijs, vanuit nieuwsgierig en met zachtheid verbinden, harmoniseren en expanderen we. Jij en jouw baby tot kruipleeftijd zijn welkom in draagzak/draagdoek. Er zijn ook mogelijkheden je kindje neer te leggen op sommige momenten van de klas.
* Dit is een mama friendly les. Dat betekent dat jullie er gewoon mogen zijn zoals het is. Baby’s functioneren niet op een planning dus alles mag er zijn. Slapende, wakkere, huilende, kirrende en hongerige baby’s.
Kies voor een liefdevolle landing en bedding in jezelf. In deze lesreeks mag jij opnieuw je lijf leren kennen met alle nieuwe grenzen en veranderingen die daar nu bij horen. En dat kan extra fijn zijn als dit ook nog eens samen met je kindje kan. Samen verbinden. Samen landen. Samen alleen.
Wekelijks verbinden met je lijf, hart en baby
Ja, dat mag! Ook in deze periode mag jij nu investeren in jouw (jullie ;)) wel-zijn. Dat is geen vrijkaart die alleen van toepassing is tijdens de zwangerschap. Sterker nog, dat mag ALTIJD een prioriteit zijn. Kies voor een liefdevolle start voor jullie beide, een goed begin is het halve werk 😉
Lieve vrouw die moeder is, gun jezelf tijd om in verbinding te gaan met jezelf en je baby zodat jullie de start hebben die jullie verdienen. In openheid, creativiteit en liefde.
Dit is een bundel van 6 lessen voor vrouwen die moeder zijn. Deze lessen zijn OOK voor vrouwen die moeder zijn geworden en niet zelf gebaard hebben. Alle moeders zijn welkom. Deze lessen zijn een fantastische manier om te verbinden en hechten voor moeder en kind. Bij twijfel of dit de juiste activiteit is voor jou en baby stuur dan een mail.
Data: 16, 23 en 30 Maart & 06 en 13 en 20 April 2023
Tijd: 09:30 – 10.45 uur
Locatie: Bergen op Zoom
Prijs: € 155,-
Meld je nu aan voor de bundel en ontvang 10% korting op een mamamassage of mama ceremonie!
* Na aanmelding ontvang je een mail met een betaallink. Na ontvangst is jouw plekje definitief.
Dit is voor jou wanneer je...
- moeder bent geworden en wenst te investeren in een liefdevolle start voor jullie beide
- wekelijks bewust tijd, energie en aamdacht wilt investeren injullie welzijn
- het vertrouwen in jouw lijf wilt vergroten
- opnieuw kennis wilt maken met jezelf en je lijf
- het hechtingsproces positieve en liefdevolle ondersteuning wenst te bieden
- jouw lijf in beweging wilt brengen en ruimte wilt voor zelfexpressie en verbinding
Dit is NIET voor jou zwanger bent ;), dan verwijs ik je graag door naar de lesreeks zwangerschapsdans. Dit is ook niet voor jouw wanneer je lekker wilt zweten en ‘flink aan de bak wilt’, een choreografie wilt leren, er niet van houdt om te improviseren in dans en….een stille, rustige les wilt ervaren die alleen voor jezelf is. Dit is een mom&baby friendly class.
Praktische informatie
Data: 16, 23 en 30 Maart & 06 en 13 en 20 April 2023
Tijd: 09:30 – 10.45 uur
Locatie: Bergen op Zoom
Prijs: € 155,-
Anna Maria
“Ik ben er. Voor en met je, Als gids. Iemand die een hand toereikt, luistert zonder oordeel en een veilige ruimte bied waar lichaam, ziel en geest elkaar kunnen vinden in vertrouwen en acceptatie.”
Anna Maria is intuitief lichaamswerker, danser, dansdocent en zielsgids. Ze vervult ook een moederrol voor haar dochter en beschouwt zichzelf als eeuwig student van het Hogere. Vanuit haar sterk ontwikkelde intuitie en onpartijdigheid staat ze bij in tijden van innerlijke onrust, verandering en transformatie. Door er te Zijn, soms in stilte, met een luisterend oor, soms door woord, een schouder, een hand. En via het aanbod, dat fungeert als een routemap om een veilig thuiskomen in te leiden en waar een onvoorwaardelijke ruimte wordt aangeboden waar het proces het proces mag zijn.
Heb je meer baat of behoefte aan diepe lichamelijke ontspanning? Boek dan een mama massage om jezelf helemaal te laten onderdompelen in diepe ontspanning en overgave. Boek nu jouw moment om tot rust te komen en te ontvangen of geef het kado.
Heb je meer behoefte aan een ceremoniele afsluiting van jouw zwangerschap en bevalling? En wens je in een liefdevolle bedding jouw overgang naar het moederschap te eren? Boek dan een mama ceremonie. Een afsluitingsritueel speciaal voor het vierde trimester, na verlies of wanneer je er in jouw moederschapsreis behoefte aan hebt.
Verbind en word onderdeel van de besloten Telegram groep. Hierin worden regelmatig channelings, inspiratie en boodschappen gedeeld. Ook ontvang je via deze groep (extra) korting op het aanbod en first picks.